假期里的“运动必修课”
久久久久久久久久久久久久久久久▼目标是明确的。气候危机的影响已经开始显现，包括在中国，我了解到中国已经遭受了创纪录的热浪和日益频繁的极端天气事件。slmlwh-2l72zdkq07be-假期里的“运动必修课”
新华社南宁9月29日电南国秋日，清晨的阳光铺满大地。在广西宾阳县大桥镇，平原之上傲然耸立的石壁山在中秋、国庆假期迎来体育运动爱好者。
石壁山是宾阳古八景之一。因一面断崖兀立，高达数十米，“石壁”因此得名。在这里，山上的奇石花木美丽壮观，陡峭岩壁更是攀岩、速降等极限运动的绝佳地形。通过解决乡村旅游基础设施短板问题，宾阳县积极对石壁山进行改造提升。如今，乡村攀岩引客来，运动成为这座石山的新名片。
游客黄鹏智带着家人到石壁山游玩，看到室内和室外的攀岩项目，他忍不住都体验了一下。“对于攀岩新手而言，这是一次很不错的攀岩体验。孩子也很喜欢这里的飞拉达线路，在攀爬中培养了运动兴趣，也磨炼了意志品质。”黄鹏智说，假期里一些青少年容易沉迷于看电视、玩手机，带着孩子在假期接触这些体育运动，不仅有助于加强亲子交流，也能为他们的成长带来有益的体验。
项目运营方――新美文体旅控股（深圳）有限公司董事长李如坚介绍，目前石壁山文旅项目可向群众提供的运动项目较多，主要有2面室内攀岩墙、12条户外自然岩壁攀岩路线、2条户外自然岩壁飞拉达线路以及登山步道、山地越野摩托车等。“作为今年中秋、国庆假期正式投入使用的文旅项目，已有一批喜欢登山露营、攀岩探险的游客慕名而来，预计整个假期约有5000人次来此参与各项健身运动。”
今年中秋节与国庆节长假叠加，假期共有8天。恰逢杭州亚运会举办，假期体育运动氛围浓厚，参与室内体育锻炼或户外运动成为不少人的假期“必修课”。
南宁市西乡塘区积极推进全民健身，努力让更多群众参与进来。在距离市区较近的芦仙山景区，当地推出的飞越丛林、山地自行车、星途越野、户外拓展、轮滑等项目吸引了众多游客。景区一名负责人介绍，针对不少群众携家带口一同出游的情况，景区配备了攀爬、溜索、露营等小孩感兴趣的项目，让游客一边享受自然氧吧，一边帮助小朋友在户外运动中磨炼意志。
这个假期，南宁市橄榄球协会会长、广西蝎虎橄榄球俱乐部创始人廖子云很忙碌，队伍培训、赛事推广让她应接不暇。她介绍，在国外，橄榄球因为激烈的对抗性、团队性和战术性被观众和球迷喜爱。在国内，橄榄球虽然是小众运动，但近年来快速发展。“本地喜欢橄榄球运动的人越来越多，参与橄榄球运动的氛围逐渐浓厚。”廖子云说，自己和团队正在筹备一场橄榄球的全国比赛，忙得根本停不下来。假期里许多橄榄球运动爱好者也闲不住，或训练，或带着孩子参加亲子橄榄球趣味活动，希望让孩子感受趣味的同时增强体质。
记者从南宁市体育局了解到，南宁绝大部分运动场馆假期不打烊，不仅营业时间不变，有的场馆还将在国庆当日对公众免费开放，努力满足群众健身需求。在球场中奔跑，在岩壁上攀爬，在碧波间冲浪……对许多人而言，有运动相伴的假期更快乐、更多彩。（记者覃星星）
此(ci)次(ci)我(wo)方(fang)对(dui)(“)间(jian)谍(die)(”)软(ruan)件(jian)样(yang)本(ben)的(de)成(cheng)功(gong)提(ti)取(qu)(，)并(bing)展(zhan)开(kai)溯(su)源(yuan)(，)进(jin)一(yi)步(bu)表(biao)明(ming)中(zhong)国(guo)防(fang)范(fan)抵(di)御(yu)美(mei)国(guo)政(zheng)府(fu)网(wang)络(luo)攻(gong)击(ji)和(he)维(wei)护(hu)全(quan)球(qiu)网(wang)络(luo)安(an)全(quan)的(de)决(jue)心(xin)(，)这(zhei)种(zhong)将(jiang)美(mei)国(guo)政(zheng)府(fu)实(shi)施(shi)网(wang)络(luo)犯(fan)罪(zui)的(de)细(xi)节(jie)昭(zhao)告(gao)世(shi)界(jie)的(de)做(zuo)法(fa)也(ye)证(zheng)明(ming)中(zhong)国(guo)具(ju)备(bei)(“)看(kan)得(de)见(jian)(”)的(de)网(wang)络(luo)技(ji)术(shu)基(ji)础(chu)(，)可(ke)以(yi)更(geng)有(you)力(li)地(di)帮(bang)助(zhu)本(ben)国(guo)和(he)他(ta)国(guo)感(gan)知(zhi)风(feng)险(xian)(、)看(kan)见(jian)威(wei)胁(xie)(、)抵(di)御(yu)攻(gong)击(ji)(，)将(jiang)具(ju)有(you)国(guo)家(jia)背(bei)景(jing)的(de)黑(hei)客(ke)攻(gong)击(ji)暴(bao)露(lu)在(zai)阳(yang)光(guang)下(xia)(。)